Hellbunt Events – Jeden Tag genießen

Zeit, das ist unser wertvollstes Gut. Deshalb sollten wir aus jedem Tag das Beste machen und ihn genießen. Natürlich ist es nicht einfach, das immer so zu tun, als wäre es der letzte Tag auf Erden. Zu viele Verpflichtungen halten uns davon ab, ohne Rücksicht auf den nächsten Tag auf diese Weise zu leben. Was wir aber alle tun können und auch unbedingt sollten, ist: Sich Pausen gönnen, Gutes tun und sein Leben in Balance bringen. Dafür steht Hellbunt-Events, denn jeder Tag ist ein besonderes Event, das bestmöglich gefeiert werden sollte. Hier kommen ein paar Anregungen, wie das gelingen kann und was wir darunter verstehen. Wir hoffen, Sie genießen Ihren Tag, so wie es Ihnen am besten gefällt!

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Stress reduzieren mit ganz kleinen Tricks, die den Alltag erleichtern

Die Bügelwäsche wartet, die Fenster wurden ewig nicht geputzt und im Büro stapelt sich der Papierkram? All diese Sachen kennen wir auch. Je länger sie aufgeschoben werden, desto mehr nagen sie am Gewissen. Das passiert meistens noch nicht einmal bewusst, sondern absolut unbewusst. Irgendwie ist da immer etwas, was einem auf der Seele liegt, und sei es nur die Steuererklärung. Die Lösung: Machen Sie die Dinge sichtbar, indem Sie Bestandsaufnahme machen. Nehmen Sie sich also Zettel und Stift und schreiben Sie alles auf, was Sie schon lange hätten erledigen müssen. Nehmen Sie sich jetzt ein paar Minuten und zeichnen Sie eine Tabelle. Wichtig, weniger wichtig, eher unwichtig. Nun sortieren Sie Ihre Aufgaben in die Spalten ein. Sie werden sehen: So viel ist es gar nicht. Schauen Sie mit etwas Abstand auf die dritte Spalte: Müssen diese Dinge wirklich sein? Wenn nicht: Weg damit. Überflüssige Dinge dürfen Sie ruhig feierlich verabschieden und Ihre Zeit für die angenehmeren Dinge verwenden: Hobbys, Faulenzen, Freunde treffen.

Die wichtigen Dinge anpacken und immer schön portionieren

Wenn Sie sich besonders große Aufgaben, die Sie lange aufgeschoben haben, in Angriff nehmen wollen, haben Sie zwei Möglichkeiten. Entweder Sie beißen sich durch und fangen einfach an, und zwar am besten sofort. In den meisten Fällen macht es jedoch mehr Sinn, diese Mammutaufgaben in kleinere Teilaufgaben zu splitten. Hilfreich kann es sein, das schriftlich zu erledigen. Schreiben Sie sich einen Plan und halten Sie sich daran. Belohnen Sie sich für die Erledigung der Teilaufgaben und seien Sie stolz auf sich. Können Sie sich nicht überwinden? Erzählen Sie anderen Leuten davon, was Ihnen bevor steht. So haben Sie eine Art Kontrolle durch Dritte. Wer weiß, vielleicht erklärt sich ja auch jemand bereit, Ihnen zu helfen? Portionieren ist auf jeden Fall die Taktik, die unserer Meinung nach besser hilft, Dinge tatsächlich zu beginnen. Es ist ein gutes Gefühl, Schritt für Schritt dem Ziel näher zu kommen und einen Punkt abzuhaken.

Stellen Sie Ansprüche und wünschen Sie sich Dinge

Es klingt vielleicht ein wenig verrückt, aber wenn Sie sich Dinge tatsächlich und von ganzem Herzen wünschen, werden diese auch eher wahr. Das Universum ist unergründlich und besteht aus Energie. Senden Sie positive Energie aus, kommt diese zu Ihnen zurück. Je konkreter Sie Ihre Träume beziehungsweise Ihren Wunsch formulieren, desto eher wird er sich auch erfüllen. Wollten Sie z.B. schon immer mal eine eigene Halloween Party schmeißen und dabei Ihre ausgewählten Gäste als Edward mit den Scherenhänden beeindrucken? Bei all solchen Wünschen und Träumen können wir Ihnen gerne unter die Arme greifen und bei der Verwirklichung helfen. Probieren Sie es aus, schaden kann es jedenfalls nicht. Es gibt viel gute Literatur zu dem Thema positive Manifestation, wenn Sie sich dazu eingehender informieren möchten. Dinge, die Sie denken, sagen oder tun, manifestieren sich. Dabei ist es egal, ob Sie sich Reichtum, ein neues Auto oder Ihren Traummann wünschen. Auch hier kann übrigens das Aufschreiben und generell das Visualisieren im wahrsten Sinne des Wortes Wunder bewirken. Wussten Sie, dass manche Menschen mit dieser Technik der Meinung sind, dass sie sich einen freien Parkplatz zur richtigen Zeit wünschen können? Wir können es nur nochmals betonen: Lesen Sie nach oder probieren Sie es einfach aus, Sie können dabei nur gewinnen! Negative Gedanken und Glaubenssätze sollten Sie ohnehin aus Ihrer Gedankenwelt verbannen. Machen Sie sich schöne Gedanken, so oft es geht.

Nehmen Sie sich die Pausen, die Ihnen zustehen

Unser Alltag ist viel zu hektisch. Deshalb sollten Sie sich bewusst Zeit für Entspannung nehmen. Es ist ja wie bei einem Muskel: Auch dieser arbeitet durch Anspannung und Entspannung im Wechsel. Entfällt die Entspannungsphase, endet das in einem Krampf und der Muskel kann keine Leistung mehr bringen. Wenn Sie sich jetzt als großen Muskel vorstellen, wissen Sie, worum es geht. Die Entspannung muss tatsächlich sein und ist kein Luxus. Es bleibt Ihnen überlassen, was Entspannung für Sie bedeutet. Eine Stunde in der Badewanne? Einfach Zeit auf der Couch verbringen und nichts tun? Zur Massage gehen? Ein gutes Buch lesen oder mit Freunden bei einem Glas Rotwein sitzen und sich einmal wieder richtig kaputt lachen? Nur zu, es ist Ihr Job, sich auch zu entspannen, egal, wie groß Ihr Arbeitspensum ist. Das sollten sie auch bei besonderen Anlässen wie dem Valentinstag oder Jahrestag im Hinterkopf behalten, denn jede noch so starke Beziehung leidet darunter, wenn es im Alltag zu viel Stress gibt. Denken Sie immer daran, ein verkrampfter Muskel kann seine Arbeit nicht mehr erledigen und ein unentspannter Mensch kann keine Energie für neue Aufgaben schöpfen.

Ihre Entspannung ist Fußball? Scheren Sie sich nicht darum, was die Leute denken

Noch einmal zum Thema Entspannung: Irgendwie ist dieser Begriff Klischee-behaftet. Nicht jeder Mensch kann es als Entspannung empfinden, ein Wellness-Wochenende zu verleben oder für die Hochzeit zum Friseur zu gehen. ob Sie es glauben oder nicht, für Manche ist das Stress pur! Horchen Sie also immer in sich hinein und entspannen Sie, genau so, wie es Ihnen am besten gefällt. Das Beispiel Fußball ist ein zufällig gewählter Begriff, aber er verdeutlicht: Die meisten Menschen assoziieren mit dem Sport einfach nur Bälle und Tore. Und viel Aufregung! Für andere ist es aber genau die Art von Stressabbau, die sie brauchen. Es gibt viele Arten, Fußball zu "konsumieren". Aktiv als Sport, passiv, indem man auf dem Sofa lümmelt und die Bundesliga oder Champions League schaut oder sogar, indem man darauf Wetten abschließt und mit Quoten Geld gewinnt. Jeder sollte eben tun, was ihn oder sie glücklich macht. Ganz ausgelassen und laut beim Feiern oder ganz leise beim Feiern. Oder irgendetwas dazwischen!

Machen Sie sich Ihr Leben hellbunt

Wir hoffen, wir konnten Sie mit unserem Beitrag daran erinnern, was wirklich wichtig ist im Leben: Zeit für sich selbst!

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